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E1極挑男團集結
聚焦大眾煩惱問題，開啟一場「治愈煩惱大作戰」。「極挑團」需要齊心協力消滅「煩惱因子」，找到解決煩惱的方法，既為觀眾解壓，也傳遞快樂能量；大張偉、黃曉明、嚴浩翔的加盟，會碰撞出什麼樣的火花？在「治愈煩惱大作戰」中...
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E2極挑男團一日戀愛體驗
「極挑團」成員將開啟一場角色扮演，並在游戲中幫助女嘉賓們描繪出理想愛人的模樣，尋得愛情的真諦；三位不同年齡段的女嘉賓，她們有從未談過戀愛，有經歷過挫折後害怕再次受傷害。「極挑團」則化身「愛情畫手」，幫助她們一步一步尋找內心真實自我...
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E3財產爭奪戰 燒腦模式開啟
「極挑團」成員齊聚象山影視基地，他們將通過比拼腦力與膽識，爭奪極限商社掌門人之位；年齡最小的黃明昊和嚴浩翔展現了腦力上的絕對優勢，他們能否成功守住財富？這場驚險刺激的高能商戰，最後究竟誰將成為極限商社的掌門人？
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E4全員蒙眼肉搏爭森林之王
「極挑團」將化身“森林合伙人”，走進自然，沉浸式體驗叢林法則，森林考驗將會開啟多個維度的挑戰，在挑戰中贏得最多“森友力”的成員，將會加冕「森林之王」的頭銜；究竟誰將贏得比頭銜？
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E5極挑男團遇臭肥腸暴擊
「極挑團」來到四川巴中光霧山，踏上一場未知的 “自助旅行” ，體驗神奇秀麗的自然山水和多姿多彩的民俗風情，面對重重選擇，感悟人生真諦；他們將會面臨各類選擇，每次選擇都將直接影響到接下來的比拼，只有最後的勝出者才有機會贏得「光霧山別墅」...
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E6極挑團上演「咸甜風波」
「極挑團」將繼續在四川巴中的旅程，來到米倉古道第一鎮 - 恩陽古鎮；領略古朴又別致的古鎮風貌的同時，他們將化身古鎮商會的行業代表，在商會會長助理伯遠的帶領下，進行一場身份局的推理游戲，就「咸甜豆花之爭」作出決斷！
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E7黃曉明被拖地滑行
「極挑團」新朋友張藝凡一起來到江蘇啟東的啟唐城，化身不同身份的勇士，進行一場時空循環的角色扮演推理游戲。他們要通過幾番比拼，找出成員中的反對者；究竟誰是反對者，啟唐城的時間循環能否被解除？
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E8極挑團全員變身葬愛家族
「極挑團」化身成六位勇士，和熱力助陣團陳鑫昊、郭殿甲、尹俊嵐一起尋找「記憶黑盒」解鎖身份謎團。他們只有辨別出誰是仿生人，誰又是他們中的「異類」，才能完成開普勒星的數據迭代任務。
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E9黃曉明岳雲鵬被瓢爆頭
「極挑團」集結在賦有「瓷源」、「茶鄉」之名的景德鎮高嶺中國村，在極限時空特工局「試煉官」孫建弘的帶領下，進行一場超時空的特工試煉；最終誰能擔起守護浮梁千年寶藏的重任？
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E10黃曉明尹正搶氣球大戰
「極挑團」來到江西葛仙村和特別嘉賓尹正一起重返18歲，共赴一場青春之旅。更準備了成員們各自18歲時的照片，為他們復刻了當年的造型，對比大家的變化；年齡層橫跨70-80-90-00的「極挑團」，通過三輪以「青春瘋狂事」為主題的對決...
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E11助力大張偉逐夢樂壇
來到江西婺女洲度假區，大張偉化身成懷揣音樂夢想的婺女洲村民，而「極挑團」兄弟們卻意見不一，有人支持他走出婺女洲勇敢逐夢，有人勸他留下安穩度日。他們分成兩隊通過多輪遊戲比拼獲得分組信息，只有將「劉張偉」全都剔除，大張偉才能衝出婺女洲逐夢...
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E12白敬亭回歸抓臥底
「極挑團」來到山東威海西霞口迎來收官之戰；與飛行嘉賓白敬亭、張昊唯共同化身為同村兄弟，一起出海乘浪，一起揮汗奔跑，重溫嬉笑打鬧不離不散的兄弟情；究竟誰才是彼此最信任的「真兄弟」呢？
